Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Polmlek Сыр Гауда, Mars Milkyway, Терра Овсяная Крупа, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кулиничи Лаваш. Abendessen: Суп с форелью 18.09, Сильпо Гречневый Хлеб, Polmlek Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|