Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2021 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Cornellis Шоколад, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Алмас Лаваш со Шпинатом. Mittagessen: Creamoire Тирамису, Norven Форель Слабосоленая, Гречка Вареная. Abendessen: Сырники с Изюмом. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_*Ксюша_*'s Gewichtsverlauf
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