Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Блинчики с рисовой мукой, Магнит Банан, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста. Mittagessen: Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капуста тушеная с курицей, Картофельное пюре. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Блинчики с рисовой мукой, Красное Яблоко, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|