Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1488 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Pea Protein Isolate, Gluten Free Oats, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Imbo Brown Lentils, Sweet Potato . Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Sasko More Slices White Bread, Eskort Chicken Polony, Scrambled Egg , Beef Sausage. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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