Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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877 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wortel, ABC Saus Sambal , Telur, Bayam. Mittagessen: Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Sawi Hijau, Tahu, Dada Ayam. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Seledri. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Beng-Beng Beng Beng, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
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