Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2717 kcal
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Fett: 114,75g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 337,65g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ламбер Сыр Твердый, Горчица, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Abendessen: Круассан, Сибирское Здоровье Гематоген Народный Спортивный, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Кедровые Орехи. Snacks/Sonstiges: Фортуна Гренки Чеснок, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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