Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Cameo Snack Friends Gran Festa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|