|
на 1400-1500
|
55,2 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Глобус Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Аморе Скумбрия Слабосоленая, Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде, Окей Перец Печеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки. Abendessen: Valio Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пятерочка Сливы, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|