Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Mittagessen: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Abendessen: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Чай Несладкий, Блины на Кефире, Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Легкий, Куриный Суп Лапша. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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