Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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2008 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 183,43g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Оладьи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, Курица Гриль, 4 Сезона Летние Овощи. Abendessen: Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, St. Dalfour Вишневый Джем, Дыня. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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