|
Что за чудо такое человеческий организм😝 вес стоял стоял и вчера я уже была « на нерве» , удержалась от срыва, правда на ужин было морожено , банан и прот батончик ( все уложила в кбжу👌🏻) и что вы думаете сегодня минус 1 кг🤪 🤪🤪🤷🏼♀️
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Банан, Сочень с Творогом, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Sporty Печенье, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ашан Люля Кебаб Куриный, Мистраль Рис Басмати, Перепелиное Яйцо, Ленптица Филе Куриное , Куриный Бульон. Abendessen: Перекресток Креветки Отварные, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|