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Haciendo ayuno, comiendo sano , dejando los carbohidratos casi olvidados y con crossfit y entrenamientos en casa he conseguido bajar dos kilos!!💪🏻🔥😱 El que algo quiere algo le cuesta 🙌🏻🙌🏻
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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240 kcal
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Fett: 6,82g | Eiw: 7,30g | Kohlh: 41,63g.
Frühstück: Prozis Crema de Cacahuete, El Cantero de Letur Yogur de Vaca Natural Ecológico, Uva, Sandía, Fresas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Por que olvidar los carbohidratos? 😢
22 Sep 21 vom Mitglied: Ig: @katherine_lpez91
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Porque me inflaban mucho el estómago y me hacían sentir Pesada , desde que los he quitado de mi dieta lo he notado muchísimo, de los únicos carbohidratos que sigo consumiendo son las papas cocidas que es lo único que tolero de lo demás, mi organismo ya no los tolera.
22 Sep 21 vom Mitglied: yessica2212
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 a seguir así, yo también quite los carbohidratos por que me hacia sentir también muy pesado y desde entonces me siento mucho mejor.
22 Sep 21 vom Mitglied: rafaperis
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Gracias Rafa!!!! Me pasaba lo mismo y ahora estoy mucho mejor 😉💪🏻
24 Sep 21 vom Mitglied: yessica2212
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yessica2212's Gewichtsverlauf
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