Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 78%. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Тамариони Вино Белое Сухое, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksirina8832's Gewichtsverlauf
|