Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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888 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 114,56g.
Mittagessen: Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Merah, Nutrijell Rasa Mangga. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Tawar Kupas, Morin Selai Kacang, Pepaya, Jambu Biji, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yusra8492's Gewichtsverlauf
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