Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Salak, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Pentol. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gloglolola's Gewichtsverlauf
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