Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patty. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Flavorite Honey Oats and Flakes. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Apples. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ThugAngel1's Gewichtsverlauf
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