Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1500 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка, Вьетконг Манго Сушеное. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рис Просто пакет. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Окей Кешью Обжаренный, Виноград. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Агуша Творог Детский Персик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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