Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2049 kcal
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Fett: 152,07g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 45,32g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Tirol Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Suco de Limão, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Peito de Frango. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Salame, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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konstantes Gewicht
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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