Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1445 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 156,82g.
Frühstück: Publix 100% Pure Pumpkin, Silk Oat Yeah Oatmilk, Great Value Strawberry Pie Filling, Myprotein The Whey. Mittagessen: Turkey Sub (Medium). Abendessen: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Carrots . Snacks/Sonstiges: Blue Bell Birthday Cake Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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