Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1758 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 287,08g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Becel Light Margarine, Radish, Yellow Sweet Peppers, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Catalina. Abendessen: Bananas, Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Creamy Tomato Soup. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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