Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 147,36g | Eiw: 247,93g | Kohlh: 278,99g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Luigi's Luigi's Real Italian Ice - Mango, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Bananas, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. mehr...
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3844 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 28 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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