Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1709 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Банан, Вафли 🧇, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Ежевика, Голубика. Mittagessen: Атлантическая Треска, Gits Dal Tadka, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры, Укроп, Сельдерей. Abendessen: Kerasma Wafer Rolls, Сельдерей, Редис, Кабачковые оладьи 🥞, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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