Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2266 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Sobranie Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Пастила, Семечки, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Творог 5%, Агуша Творожок Мультифрукт, Тыква запечённая без сахара, Лента Булочка Энергия Полбы. Abendessen: Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ужин 22.09.21, Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Полосатое Мороженое, Сельдь Соленая, Sobranie Горький Шоколад 85%, Лента Булочка Энергия Полбы, Летний День Молоко 3,2%, Семечки, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiturnik's Gewichtsverlauf
|