Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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936 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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