Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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3003 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 186,54g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Uva Bianca, Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Kiwi, Uovo all'occhio di Bue. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Rana Sugo Fresco con Parmigiano Reggiano, Coop Gnocchetti di Patate Freschi. Abendessen: Cotoletta alla Milanese. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull (Lattina), Bonduelle Mais e Piselli, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, McDonald's McChicken, Lidl Donut Zuccherati. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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