Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1374 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. Mittagessen: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Подлива, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Батон, Господарочка Килька в Томате. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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