Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1075 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 14,58g.
Frühstück: Frimesa Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Mittagessen: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de frango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adrih_sliwinski's Gewichtsverlauf
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