Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1340 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 232,95g.
Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Broa de Fubá, Broa de Fubá, Mamão Formosa, Pão de Coco, Pão de Coco. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Maria, Marilan Biscoito Maria, Limonada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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