Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1685 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Tomatoes, Broccoli, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel. Abendessen: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. Snacks/Sonstiges: Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Trader Joe's Persian Cucumber, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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