Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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47 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: 全聯 紫高麗菜, 海帶芽, 柚子, 全聯 綜合萵苣, 愛健 萬丹紅紅豆水, 四季豆, 健康廚房 和風柚子醬, 黑咖啡, 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 水煮蛋. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 海帶芽, 洋蔥炒蛋, 姜, 檸檬汁, 花椰菜, 黑咖啡, 四季豆, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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