Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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424 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Tahu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Sawi. Mittagessen: Jamur Kancing, Pakcoy, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Air Kelapa. Snacks/Sonstiges: Cone Es Krim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anisaprwti's Gewichtsverlauf
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