Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
42,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Грецкие Орехи, Тыквенная каша 22.09.21. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премія Креветки, Кулиничи Лаваш, Авокадо. Abendessen: Norven Морской Окунь, Оладьи из кабачков, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Sonstiges: Канів Сыр Голландский 45%, Премия Арахисовая Паста, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Канів Сыр Голландский 45%, Snickers Snickers. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|