Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, НЕВА Зефир Ванильный. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Лакомо Сливки 10%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Orion Choco Pie, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|