Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Сливки 10%, Mote Протеиновый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Молочная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Abendessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, Молоково Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|