Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1217 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Milbona High Protein Pudding Vanille, Nu3 Fit Muffins Chocolat. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, DM Knäckebrot, Wyke Cheddar Fumé. Abendessen: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Monoprix Sauce Tomates Olives, Chao'an Vermicelles de Konjac. Snacks/Sonstiges: Pain Suisse. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fannyb68460's Gewichtsverlauf
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