Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1573 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Toure Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп Грибной. Abendessen: Вареное Яйцо, Печень куриная с овощами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Перекресток Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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