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어제 먹은 것들이 오늘 다 확인~~!!!
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: 수제 그라 놀라, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트. Mittagessen: 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 새우 튀김, 구운계란, 미소된장국, 김치, 양배추, 돈까스. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 캐슈넛, 호두. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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