Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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82,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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918 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Гречка Отварная, Кот де Франс Молоко 2,5%. Mittagessen: Дары Природы Салатная Фантазия, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nesquik Конфета со Вкусом Клубники, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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