Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
104,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 116,45g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 24,19g.
Frühstück: Говядина, ВкусВилл Сало Белорусское, Лимонный Сок, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Ашан Говяжий Жир, Сыр Горгонзола, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Лимонный Сок, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Куриные Бедра, Куриный Бульон, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Кофе. Abendessen: Говядина, Чай, Кофе, Сливочное Масло, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|