Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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746 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 25,71g.
Frühstück: Chiazaad, Whey Protein Isolate, Griekse Yoghurt 2%, Cacao Nibs, AH Walnoten Ongezouten. Mittagessen: Blue Band Roomboter, AH Slagroom, AH Kastanjechampignons, AH Passata di Pomodoro, AH Courgette, Ricotta Kaas, Parmezaanse Kaas, Rode Paprika, Rundergehakt. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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killerbody1's Gewichtsverlauf
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