Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1552 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Сырные Палочки, Яйцо, Nesquik Какао, Naturade Total Soy Vanilla, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Геркулес Геркулес Селяночка, Нектарин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Просто пакет, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Виноград, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Окей Кешью Обжаренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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