Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 28,19g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Коричневый Сахар, Приготовленные Грибы. Mittagessen: Beehive Мёд Гречневый , President Творожная Традиция 5%. Abendessen: Голубика, Galicia Сок Яблочный , Наша Ряба Филе Бедра , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|