Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Тыква Запеченная, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 0%, Глобино Шинка Варена Куряча, Сыр Гауда, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр. Mittagessen: Світоч Зоряне Сяйво, Сильпо Майонез 15%, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Сильпо Виноград Кишмиш, Street Soup Пюре из Красной Чечевицы. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, АВК Королевский Шарм, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Ванильная, Груша, Яйцо Куриное, Asparagus Сорговая Мука, Білоцерківський Творог 0%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Напишите пожалуйста рецептик запеканочки!!
30 Sep 21 vom Mitglied: Вера 80596
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|