Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Сливочное Масло, Лаваш, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Красный Лук, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Лаваш Армянский, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки, KDV Батончик Чио Рио, Heinz Печенье Детское. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alextret536's Gewichtsverlauf
|