Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
2425 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 317,49g.
Frühstück: Просто Изюм Светлый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dia Dar Мюсли Ягодные, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Гречка, Sol Negro Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Томленая говядина. Abendessen: Просто Пряники Звездные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Забыла совсем, что тут тоже надо хоть иногда апдейтить информацию 😅 Готовлю себе на день рождения подарок в виде 65кг. Талия не поплыла, ноги подросли, жопка тоже немного. Погляжу на изменения на 2400+ ещё недельки 3-4. Пухляш я тот ещё, но уже не такой бесформенный 😆
23 Sep 21 vom Mitglied: gwirr
|
I have missed this upgrade! Beautiful gift 😊😊 how old?
01 Okt 21 vom Mitglied: _Matti_
|
Oh))) so sweet again ☺️😁 I’m turning 36 this Halloween 👻🎃 🤣
02 Okt 21 vom Mitglied: gwirr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|