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Less 'Plumpus on the Rumpus'.
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98,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2082 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Clover Honey. Mittagessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Chiquita Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Steak, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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