Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2970 kcal
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Fett: 120,50g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 346,60g.
Frühstück: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Heinz Catsup, Guacamole, Nutrioli Aceite de Soya, San Juan Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Chuleta de Cerdo, Papa. Mittagessen: Liconsa Leche Fortificada, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Kellogg's Cereal Extra Arándanos , Coco, Plátano. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Heinz Catsup, Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina , Chuleta de Cerdo, Nestlé La Lechera, Coronado Rompope, Nueces, Gelatina, Frito Bravitos. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Plátano, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Wenardo's Gewichtsverlauf
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