Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1485 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Myprotein The Whey, Great Value Strawberry Pie Filling, Silk Oat Yeah Oatmilk. Mittagessen: Firehouse Subs Turkey Sub (Medium). Abendessen: Great Value Canned Corn, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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