Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
3325 kcal
|
Fett: 162,05g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 374,42g.
Frühstück: 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere. Mittagessen: hanuta Riegel, Nussschnecke. Abendessen: Gekochtes Ei, Möhren, Käse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Semmel. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Corny Dunkle Schoko , Corny Cocos, Gut & Günstig Zitronenkuchen . mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Radisal89's Gewichtsverlauf
|