Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2011
|
106,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 106,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Egg White, Activia Strawberry Yogurt. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Sauce (Canned), Whole Wheat Spaghetti, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Parmesan Grated Cheese. Snacks/Sonstiges: Bananas, Chocolate Deluxe High Protein Bar, Walnuts. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|